Magnesium

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Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Weil der Körper Magnesium nicht selbst bilden kann, muss es täglich über die Ernährung aufgenommen werden. In dieser Kategorie findest du drei Magnesiumformen: Magnesiumcitrat ist gut löslich und schnell verfügbar, Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als besonders gut verträglich, und der Magnesium Komplex kombiniert fünf Verbindungen in einer Kapsel. Alle Kapseln sind vegan und laborgeprüft in Deutschland.

Welche Magnesiumform passt zu mir?

Magnesiumcitrat ist gut löslich und schnell
verfügbar. Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt
als besonders gut verträglich, auch bei empfindlichem Magen. Der Magnesium
Komplex kombiniert fünf Verbindungen in einer Kapsel.

Wofür braucht der Körper Magnesium?

Magnesium trägt zu einer normalen
Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zum
Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Da
der Körper Magnesium nicht selbst bilden kann, muss es regelmäßig über die
Ernährung aufgenommen werden.

Wann sollte ich Magnesium einnehmen?

Magnesium kann grundsätzlich zu jeder
Tageszeit eingenommen werden. Viele nehmen es gern am Abend. Höhere Mengen
verteilst du am besten auf zwei Einnahmen über den Tag.

Kann Magnesium abführend wirken?

In höheren Mengen kann Magnesium abführend
wirken. Teile die Tagesmenge deshalb lieber auf und halte dich an die
empfohlene tägliche Verzehrmenge auf der Verpackung.

Sind die Magnesium Kapseln vegan?

Ja, alle Magnesium Kapseln von Vita
Elements sind vegan und werden in Deutschland im Labor geprüft.